Oleh: Nurfarahim Abd Latif (Pelatih Universiti Putra Malaysia) Untuk mengelakkan serangan jantung, anda boleh makan makanan yang kaya dengan nutrien, serat dan lemak yang sihat seperti di bawah: 1. Biji Flax Biji flax atau dan biji chia mempunyai ultra yang tinggi dalam Omega-3 asid lemak. Itulah salah satu sebab biji flax baik untuk kesihatan jantung
Oleh: Nurfarahim Abd Latif ( Pelatih Universiti Putra Malaysia) Terdapat 10 makanan yang mengandungi vitamin c semulajadi yang boleh dimasukkan ke dalam jadual harian pemakanan anda. 1. Camu Camu Camu Camu beri merupakan salah satu sumber yang paling banyak mempunyai vitamin C di dunia. Satu sudu teh serbuk Camu Camu mempunyai 1.180 peratus untuk pengambilan
1. Ceri Rebutlah beberapa biji ceri segar atau segelas jus ceri sebelum tidur, dan anda boleh mula menangkap Zs dalam masa yang singkat. Para penyelidik telah mendapati jus ceri sebelum tidur dapat membantu anda tidur. Beberapa kajian menunjukkan ia lebih berkesan daripada mengambil makanan tambahan melatonin. 2. Susu Segelas susu hangat sebelum tidur telah lama
Bagi ibu-ibu yang ketandusan idea mengenai cara untuk menyediakan makanan tengah hari berkhasiat tetapi dibungkus menarik untuk anak mereka. Mission Foods telah bekerjasama dengan perunding pakar pemakanan, Indra Balaratnam dan juga selebriti, Aishah Sinclair dan Sazzy Falak berkongsi idea inspirasi dan berdaya cipta untuk Bento cepat dan sihat. Menggunakan produk Mission seperti wrap, pita, naan
Susulan kejayaan pelancaran KitKat Chocolatory di Kuala Lumpur pada tahun lalu, kedai konsep KitKat yang pertama dan satu-satunya di Asia Tenggara, Nestlé Malaysia kini melancarkan barisan kepingan coklat premium baru yang diilhamkan oleh Kedai KitKat Chocolatory. KitKat Bar baru ini menawarkan ‘break’ mewah yang kaya dengan ramuan tambahan premium dan kandungan coklat yang lebih banyak
Kempen CSR Herbaline “Be Youtiful” mengakhiri jelajah pendidikan dan rawatan kesihatan kulit di seluruh negara. Kempen ini bertujuan untuk menangani masalah kulit yang kian ketara di samping meningkatkan tahap dan kualiti keyakinan di kalangan penuntut kolej menerusi satu siri pengurusan kulit. Hampir 4,000 pelajar mengisi borang kaji selidik kesihatan kulit yang merangkumi pandangan dan pemahaman
BAHAN-BAHAN 6 sudu besar mentega tak bergaram Read moreMUDAHNYA BUAT SUP CENDAWAN PEKAT BERKRIM¾ cawan gula ¾ cawan tepung Read moreAIS KRIM YOGURT HOMEMADE TERLAJAK SEDAP¼ cawan cip coklat Beberapa keping coklat karamel Read moreCARA PALING MUDAH BUAT BROWNIES…SEDAP & MENYELERAKAN BAHAN B Read moreASAM PEDAS AYAM – AWANG BRAND½ cawan serbuk koko ½ sudu
Bagi penggemar makanan laut terutamanya shellout, apa kata anda cuba pakej shellout yang ditawarkan oleh D’Tasik Seafood Restaurant. Restoran yang terapung di atas tasik di Universiti Tenaga Nasional ini menawarkan pakej shellout pada harga RM25 seorang dengan tempahan minima dua orang. Menariknya, D’Tasik menawarkan empat variasi masakan shell out iaitu blackpepper, tiga rasa, sweet sour