KUASA LEMON

WhatsApp
Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn

Lemon mempunyai khasiat potasium lebih berbanding epal dan anggur. Untuk itu anda digalakkan minum air lemon setiap pagi dan ia memberi kesan baik yang mendalam untuk kesihatan anda.

Ia boleh diminum sejuk ataupun suam, cukup dengan perahan setengah biji lemon untuk secawan air ia dapat memberikan tenaga dan membersihkan sistem badan.

 

  1. Memperkuatkan sistem imun tubuh

Kaya dengan vitamin C, lemon dapat membekalkan sistem imun yang semula jadi dan daya tahan untuk kesihatan anda. Ia amat diperlukan jika anda terasa penat dan tertekan. Ini kerana vitamin C akan banyak digunakan jika anda terlalu banyak kerja.

 

  1. Membantu penghadaman

Jus lemon boleh membantu penghadaman dan menghapuskan toksin dalam badan. Ia juga menghalang kembung perut dan sakit hulu hati.

 

  1. Membersihkan sistem tubuh

Jika ada toksin dalam badan, lemon dapat membesihkannya melalui sistem tubuh.

 

  1. Mengurangkan radang

Air lemon dapat mengurangkan kadar asid dalam badan dan secara tidak langsung ia dapat mengurangkan radang.

 

  1. Mengurangkan berat badan

Jus lemon kaya dengan serat pektin dan dapat mengawal rasa lapar.

 

  1. Mencantikkan kulit

Jus yang kaya dengan antioksidan,  dan vitamin C mengurangkan kedut muka dan mencerahkan kulit.

 

  1. Menghalang jangkitan

Jangkitan seperti sakit tekak boleh dielakkan dengan meminum segelas jus lemon suam. Selain itu ia juga dapat mengelak jangkitan penyakit.

 

  1. Memberikan tenaga

Selain baik untuk pencernaan, ia juga dapat membekalkan tenaga apabila ia melalui saluran penghadaman.

 

  1. Sumber potasium

Potasium baik untuk otak, saraf dan jantung, dan semua itu terkandung dalam jus lemon.

 

 

 

Topik Lain

Saji Eksklusif

Topik Berkaitan